Человечество пока может спать спокойно 😄🤖 — роботы всё ещё проигрывают обычным заводчанам. Американская компания Figure устроила баттл человека и машины в прямом эфире. За 10 часов сортировки посылок сотрудник обработал 12 924 коробки, а робот — 12 734 📦 И это при том, что робот работал без остановок, а человек уходил на обед, делал перерывы и всё равно оказался быстрее. Пока что кожаная версия остаётся эффективнее железной ⚙️ #Роботы #ИИ #Технологии #Figure #Будущее

La maman qui ment à ses filles à propos de son travail partie 7 #historia #ia #famille #secret #storytime

How to actually build a 3D back 1️⃣ Full range of motion while muscle is contracted (lats) Don’t cheat the rep. On rows I twist at the end of every rep (pulling with the lats) for full contraction. Make sure not to over rotate the torso which shifts tension away from the back That detail alone changed everything. 2️⃣ Hit back twice a week This was a game changer for me. My back grew more in the last few months than it ever had. Frequency matters. 3️⃣ Mind muscle connection Keep your lats activat