Ako zväčšiť HAMSTRINGY RÝCHLO ✅
0:37
Ako zväčšiť HAMSTRINGY RÝCHLO ✅
1.3K views2 months ago
YouTubeFilip Nemcek
🍀🍀Jak posílit zadní stranu stehen - hamstringy #sport #cviceni #cviceninadoma
3:01
🍀🍀Jak posílit zadní stranu stehen - hamstringy #sport #cviceni #cvice…
139 views2 months ago
YouTubeSport-D Renáta Daňková
Radim Holina | Osobní trenér on Instagram: "🚨 Čti popis 🚨 Při dřepu dochází k: 1️⃣ Extenzi kyčle (napřímení nohy v kyčelním kloubu). To dělá zadek a hamstring. 2️⃣ Extenzi kolene (natažení nohy v koleni). To dělá kvadriceps. Hamstringy sice dělají extenzi kyčle ale také flexi kolene (ohnutí nohy v koleni) což je protichůdná funkce kvadricepsu. Dochází tak k antagonisté inhibici hamstringů. Tělo záměrně uvolňuje hamstringy, protože nelze dělat v jednom kloubu dva opačné pohyby zároveň. Hamstrin
0:08
Radim Holina | Osobní trenér on Instagram: "🚨 Čti popis 🚨 Při dřepu d…
3.1K views1 month ago
Instagramradimholina
The #1 Exercise for Hamstring Strength
The #1 Exercise for Hamstring Strength
Jan 16, 2021
t-nation.com
Bodyweight Hamstring Exercises: Essential Hamstring Exercises You Can Do At Home - Gymless
Bodyweight Hamstring Exercises: Essential Hamstring Exercises Yo…
Apr 22, 2022
gymless.org
Hamstrings Lengthening the Feldenkrais® Way
Hamstrings Lengthening the Feldenkrais® Way
4.7K viewsAug 12, 2023
YouTubeFeldenkrais NYC
The Ultimate Hamstring Guide: Anatomy, Exercises & Pro Tips | The DreadLifter
The Ultimate Hamstring Guide: Anatomy, Exercises & Pro Tips | T…
105 viewsJan 3, 2025
YouTubeThe DreadLifter
Jan Turek - Mrtvé tahy a trénink hamstringů
9.1K viewsDec 28, 2021
YouTubeEXTRIFIT
Testování svalové síly/vytrvalosti hamstringů: prevence zranění a n…
1.3K viewsNov 26, 2024
YouTubeSvět fyzioterapie
Protažení a uvolnění Hamstringů
5.4K viewsJul 14, 2022
YouTubeZdravá & Fit
Strečink hamstringů
12.5K viewsMar 24, 2023
YouTubeMN Workout
24:20
Beginner-Friendly Hamstring Stretch Routine
11.6K viewsMar 5, 2021
YouTubeDani Winks Flexibility
0:16
Nordic hamstring exercise
175.6K viewsJun 22, 2016
YouTubeSTYRK
0:42
32. Exercises - Eccentric Nordic Hamstring
31.3K viewsJan 16, 2017
YouTubeAspetar سبيتار
3:09
How To Release Your Hamstrings
76.1K viewsNov 30, 2011
YouTubeEssential Somatics
3:54
The 4 Best Hamstring Exercises | Hamstring Training
689.4K viewsSep 1, 2017
YouTubePhysiotutors
0:34
Dry Needling The Hamstring Muscle
189.9K viewsMar 14, 2019
YouTubeLive to Move Physical Therapy & Wellness
0:27
Hamstring Stretch: Post-Race Standing Stretches
175.2K viewsOct 17, 2017
YouTubeRunner's World
15:54
12 Min BODYWEIGHT HAMSTRINGS Workout | Follow Along
570.8K viewsMay 11, 2020
YouTubeCaroline Girvan
4:21
Hamstring Strain Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
719.7K viewsMay 23, 2016
YouTubeAskDoctorJo
10:59
10 Hamstring Stretches - A Guide to Hamstring Flexibility
113.1K viewsSep 6, 2019
YouTubeStrength Side
2:01
Two Minutes of Anatomy: Hamstrings
2.7K viewsNov 3, 2020
YouTubeDr Donald A Ozello DC, NSCA-CPT
9:24
Stretches to get Flexible Hamstrings / Legs
1.4M viewsJul 6, 2019
YouTubeAnna McNulty
2:43
Splinting: Radial Wrist Pain (Kinesiology Taping Technique)
137.2K viewsApr 4, 2019
YouTubePerformance Health Academy Network
8:39
Jak zrobić samodzielnie lapbook'a?
435.7K viewsJan 20, 2017
YouTubeMasters of Matma
3:00
Jak na to? | Rumunský mrtvý tah
147.1K viewsSep 25, 2017
YouTubeAktin
9:45
Fix Your Tight Hamstrings - 10 Minute Hamstring Stretches!
555.9K viewsAug 30, 2021
YouTubeJessica Valant
7:48
Master The Nordic Hamstring Curl to Improve Your Hamstring Strength
228.8K viewsMar 30, 2021
YouTube[P]rehab
15:05
TIGHT HAMSTRING STRETCHES // Follow Along Routine for Beginners
25.7K viewsMay 11, 2020
YouTubeNina Strojnik
6:07
Michal Šopor - Jak Protáhnout Hamstringy a Lýtka ? Začátečníci
62.9K viewsFeb 28, 2016
YouTubeMichal Šopor
See more videos
Static thumbnail place holder